Myonel
Uygulama

Egzersiz Kütüphanesi

84 egzersiz · 19 ekipman · Ücretsiz

Başla buradan

Sırala: Önerilen

Başla buradan · Göğüs

Decline Push-Up

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Incline Push-Up

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Incline Push-Up Medium

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Incline Push-Up Reverse Grip

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Incline Push-Up Wide

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Isometric Wipers

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Push Up To Side Plank

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Push-Up Wide

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Push-Ups With Feet Elevated

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Pushups

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Pushups (Close And Wide Hand Positions)

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Clock Push-Up

Göğüs · Ekipmansız · Orta

Single-Arm Push-Up

Göğüs · Ekipmansız · Orta

Alternating Floor Press

Göğüs · Kettlebell · Başlangıç

Bench Press - With Bands

Göğüs · Direnç bandı · Başlangıç

Cross Over - With Bands

Göğüs · Direnç bandı · Başlangıç

Decline Dumbbell Bench Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Decline Dumbbell Flyes

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Bench Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Dumbbell Bench Press With Neutral Grip

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Extended Range One-Arm Kettlebell Floor Press

Göğüs · Kettlebell · Başlangıç

Hammer Grip Incline DB Bench Press

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Incline Dumbbell Bench With Palms Facing In

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Incline Dumbbell Flyes

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Egzersiz Kütüphanesi →