Myonel
Uygulama

Egzersiz Kütüphanesi

81 egzersiz · 19 ekipman · Ücretsiz

Başla buradan

Sırala: Önerilen

Elevated Cable Rows

Sırt · Kablo · Orta

Face Pull

Omuz · Kablo · Orta

Full Range-Of-Motion Lat Pulldown

Sırt · Kablo · Orta

High Cable Curls

Üst kol · Kablo · Orta

Seated One-Arm Cable Pulley Rows

Sırt · Kablo · Orta

Upright Cable Row

Sırt · Kablo · Orta

V-Bar Pulldown

Sırt · Kablo · Orta

Wide-Grip Pulldown Behind The Neck

Sırt · Kablo · Orta

Bent Over Low-Pulley Side Lateral

Omuz · Kablo · Başlangıç

Bosu Ball Cable Crunch With Side Bends

Bel · Kablo · Başlangıç

Cable Crossover

Göğüs · Kablo · Başlangıç

Cable Crunch

Bel · Kablo · Başlangıç

Cable Hammer Curls - Rope Attachment

Üst kol · Kablo · Başlangıç

Cable Hip Adduction

Üst bacak · Kablo · Başlangıç

Cable Incline Pushdown

Sırt · Kablo · Başlangıç

Cable Incline Triceps Extension

Üst kol · Kablo · Başlangıç

Cable Iron Cross

Göğüs · Kablo · Başlangıç

Cable Lying Triceps Extension

Üst kol · Kablo · Başlangıç

Cable One Arm Tricep Extension

Üst kol · Kablo · Başlangıç

Cable Preacher Curl

Üst kol · Kablo · Başlangıç

Cable Rear Delt Fly

Omuz · Kablo · Başlangıç

Cable Reverse Crunch

Bel · Kablo · Başlangıç

Cable Rope Overhead Triceps Extension

Üst kol · Kablo · Başlangıç

Cable Seated Crunch

Bel · Kablo · Başlangıç

Egzersiz Kütüphanesi →