Myonel
Uygulama

Egzersiz Kütüphanesi

164 egzersiz · 19 ekipman · Ücretsiz

Başla buradan

Sırala: Önerilen

Reverse Band Sumo Deadlift

Üst bacak · Halter · İleri

Sledgehammer Swings

Bel · Diğer · Başlangıç

Clean Deadlift

Üst bacak · Halter · Başlangıç

Clean Shrug

Sırt · Halter · Başlangıç

Clean

Üst bacak · Halter · Orta

Clean From Blocks

Üst bacak · Halter · Orta

Clean Pull

Üst bacak · Halter · Orta

Hang Clean

Üst bacak · Halter · Orta

Hang Clean - Below The Knees

Üst bacak · Halter · Orta

Power Snatch From Blocks

Üst bacak · Halter · Orta

Rack Delivery

Omuz · Halter · Orta

Romanian Deadlift From Deficit

Üst bacak · Halter · Orta

Snatch

Üst bacak · Halter · Orta

Snatch Deadlift

Üst bacak · Halter · Orta

Snatch Shrug

Sırt · Halter · Orta

Split Clean

Üst bacak · Halter · Orta

Clean And Jerk

Omuz · Halter · İleri

Hang Snatch

Üst bacak · Halter · İleri

Hang Snatch - Below Knees

Üst bacak · Halter · İleri

Power Snatch

Üst bacak · Halter · İleri

Snatch From Blocks

Üst bacak · Halter · İleri

Split Snatch

Üst bacak · Halter · İleri

Sandbag Load

Üst bacak · Diğer · Başlangıç

Axle Deadlift

Sırt · Diğer · Orta

Egzersiz Kütüphanesi →