Keg LoadNasıl Yapılır?

Hareket sırası

1. 01 · kurulum

   Fıçıları yüklemek için istenen sayıdaki fıçıyı yükleme platformundan bir mesafeye, genellikle 30-50 feet uzağa yerleştir.

2. 02 · kavra ve kaldır

   İlk fıçının yakındaki tutamağını kavrayarak başla, fıçıyı yan yatırarak tabanının karşı kenarını kavra. Fıçıyı göğsüne kadar kaldır.

3. 03 · taşı ve yükle · Kilit adım

   Fıçıyı ne kadar yükseğe yerleştirebilirsen, platforma o kadar hızlı hareket edebilmelisin. Omuza almaya genellikle izin verilmez. Fıçıyı sıkıca tuttuğundan emin ol. Platforma mümkün olduğunca hızlı hareket et ve kalçalarını, dizlerini ve ayak bileklerini uzatarak mümkün olduğunca yükseğe kaldırıp yükle.

4. 04 · tekrarla

   Bir sonraki fıçıyı almak için başlangıç pozisyonuna dön ve etkinlik tamamlanana kadar tekrarla.