Myonel
Uygulama

Egzersiz Kütüphanesi

84 egzersiz · 19 ekipman · Ücretsiz

Başla buradan

Sırala: Önerilen

Standing Cable Chest Press

Göğüs · Kablo · Başlangıç

Barbell Guillotine Bench Press

Göğüs · Halter · Orta

Neck Press

Göğüs · Halter · Orta

Wide-Grip Barbell Bench Press

Göğüs · Halter · Orta

Wide-Grip Decline Barbell Bench Press

Göğüs · Halter · Orta

Wide-Grip Decline Barbell Pullover

Göğüs · Halter · Orta

Suspended Push-Up

Göğüs · Diğer · Başlangıç

Svend Press

Göğüs · Diğer · Başlangıç

Dips - Chest Version

Göğüs · Diğer · Orta

Chain Press

Göğüs · Diğer · Orta

Isometric Chest Squeezes

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Plyo Push-Up

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Chest Push From 3 Point Stance

Göğüs · Sağlık topu · Başlangıç

Chest Push (Multiple Response)

Göğüs · Sağlık topu · Başlangıç

Chest Push (Single Response)

Göğüs · Sağlık topu · Başlangıç

Chest Push With Run Release

Göğüs · Sağlık topu · Başlangıç

Medicine Ball Chest Pass

Göğüs · Sağlık topu · Başlangıç

Heavy Bag Thrust

Göğüs · Diğer · Başlangıç

Incline Push-Up Depth Jump

Göğüs · Diğer · Başlangıç

Drop Push

Göğüs · Diğer · Orta

Forward Drag With Press

Göğüs · Diğer · Orta

Dynamic Chest Stretch

Göğüs · Ekipmansız · Başlangıç

Dumbbell Flyes

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye

Göğüs · Dambıl · Başlangıç

Egzersiz Kütüphanesi →